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突然ですが、私の独り言にお付き合いください。
私はふと思いました！
自宅とカフェで過ごすのってどっちがお金が浮くのかな？っと
私はサラリーマンなのですが、
実は退勤後、マクドナルドで5時間以上も過ごしているのです。
理由は、冬のエアコン代を浮かせたかったのと、家でだらだらしてしまうからでした。
しかし、今まで電気代などを計算して、どちらがお得かちゃんと考えていませんでした。
それに、年明け前に「電気代の補助金が復活した！」みたいなニュースを目にしたことがあります。
もしかして、マクドナルドで過ごす方が実はお金がかかってる、、？
そう胸騒ぎがしました、、
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ということで今回は、
「自宅とカフェ、お得なのはどっち！」
かについて解説いたします。
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冬のエアコン代はいくらかかる？
公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会によると、電力料金の目安単価は31円/kWhとされています。
そのため、一人暮らしの部屋（6畳）にエアコン（450W）を暖房として1時間使用した場合、13.95円かかることがわかります！
ちなみに、その他の暖房器具の電気代も計算してみました！
以下の表はその一覧です！
参照：https://www.eftc.or.jp/qa/
消費電力（例） 1時間当たりの電気代（目安） エアコン（6畳） 450W 13.95円 エアコン（12畳） 850W 26.35円 セラミックファンヒーター 1200W 37.20円 オイルヒーター 1500W 46.50円 カーボンヒーター 900W 27.90円 電気カーペット（3畳） 460W 14.26円
今回は最も電気代が抑えられるエアコン（6畳）を比較対象にします！
その他費用がかかりそうな項目は？
皆さんが1日で最低限使うのは、私の一人暮らしの経験談も含めて、以下の項目だと思います！
- 照明
- トイレ（水道代）
- 充電（スマホ）
当たり前ですが、カフェ・ファミレスでも利用できるのが条件なので、風呂などは含まれません！
1項目ごとに料金を見ていきましょう！
照明
8~10畳用の家庭用蛍光灯の消費電力は75W程度だと言われています。
これを先ほどの電力料金単価31円/kWhで計算すると、1時間当たりの照明の電気代は以下のようになります！
75W÷1000×31円/kWh=2.325円
トイレ
東京都水道局によると、1L当たりの水道単価は0.24円/Lとされています。
さらに、トイレには2種類あり、洗浄水量が「小」で1回3.0~3.4Lで済む節水型トイレと、洗浄水量が「小」で1回6.0Lも利用される従来型トイレがあります。
私は今回、従来型トイレの方を採用し、1回当たりのトイレの水道代は以下のようになります！
0.24円/L×6.0L=1.44円
充電（スマホ）
上記の2項目よりも計算が複雑ですが、頑張って計算していきます！
まず、一般的なスマホのバッテリー容量（mAh）は、3500mAh程度とされています。
次に、バッテリー容量（mAh）からバッテリー消費電力（Wh）を求めます。
3500mAh÷1000×3.7V（定格電圧）=12.95Wh
定格電圧とは、電子機器を安全に使用するための電圧の上限値のことで、多くの場合スマホのバッテリーには定格電圧が約3.7Vのリチウムイオン電池が採用されています！
あとは、電力料金単価31円/kWhなので、1回にかかるスマホ充電の電気代は以下のようになります！
12.95W÷1000×31円/kWh≒0.40円
カフェの費用はどう？
あくまで節約のためにカフェに入るわけですから、なるべく安いところがいいですよね！
そこで、この物価高騰の時代でも100円程度でドリンクが頼めるチェーン店をご紹介します！
結論から言うと、マクドナルドがおすすめです！
以下の表は、他のチェーン店のコーヒーの値段と比較したものです！
| 店名・商品名 | 値段 |
| 【ドトール】ブレンドコーヒーS | 280円（税込） |
| 【ベックス】ブランドコーヒーS | 320円（税込） |
| 【マクドナルド】プレミアムローストコーヒー | 120円（税込） |
しかも、マクドナルドはほとんどのドリンクが120円であり、スイーツも150円以下のものが多く、値段的に使いすぎるということはありません！
私はほぼ毎日通っていますが、コーヒーかホットティーを頼んでます！
甘いものを毎日だと健康を害する気がするので、、！
カフェと自宅、徹底比較！
早速比較してみましょう！
自宅：｛13.95円/h（エアコン）＋2.325円/h（照明）＋0.72円/h（トイレ）※｝
×n時間（マクドナルドに過ごす時間）＋0.40円（スマホ充電。1回）
=16.995円×n時間＋0.40円
※トイレは1回当たり1.44円だが、2時間に1回利用する設定なので、半分の数としました。
マクドナルド：プレミアムローストコーヒー→120円
ここで、自宅の費用＞マクドナルドの費用となる、マクドナルドの滞在時間（n時間）を求め、マクドナルドに何時間滞在すれば電気代の元を取れるのか？を見ていきます！
その計算結果が、以下の表です！
| 店名・商品名 | n時間 |
| 【ドトール】ブレンドコーヒーS | 約16時間30分 |
| 【ベックス】ブランドコーヒーS | 約19時間 |
| 【マクドナルド】プレミアムローストコーヒー | 約7時間 |
結論としては、マクドナルドに約7時間滞在しないと電気代の元を取れないということです！
これなら、自宅にいた方が良さそうですね！
やっぱり私が今までマクドナルドに居座っていたのは無駄だったのか、、！
個人的に納得がいかないので、マクドナルドのもう1つの商品でも計算してみましょう！
マクドナルドの「ベビーチーノS」50円（税込）です！
| 店名・商品名 | n時間 |
| 【マクドナルド】ベビーチーノ | 約3時間 |
3時間滞在するくらいなら、PC作業や勉強する人にはちょうど良い時間かもしれませんね！
ただ、ベビーチーノはコーヒーの飲めない子供たちのためのドリンクなので、私たち大人には頼みづらいですね。
ただ、大人の方をフォローすると、
ベビーチーノは年齢制限はなく、SNSでは「大人でも飲みたい！」と声が挙がってます！
なので、そこまで気にせず頼んでいいと思います！
むしろ、以下のように、大人が頼むことを好意的に捉えて下さる方がいます！
電気代補助金も復活！？
政府は、電気とガスの補助金について、来年1月使用分から再開し、3月まで実施します。冬場の使用量が大きい時期の支援が目的で、1月、2月の電気料金は1キロワットアワーあたり2.5円、ガスは1立方メートルあたり10円の補助を行います。また、3月は規模を縮小して実施します。
引用：https://news.yahoo.co.jp/articles/dc81b6e80a85b83c331aa2ff7565c098c57f4b8c#:~:text=%E6%94%BF%E5%BA%9C%E3%81%AF%E3%80%81%E9%9B%BB%E6%B0%97%E3%81%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%81%AE%E8%A3%9C%E5%8A%A9%E9%87%91%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%80%81%E6%9D%A5%E5%B9%B41%E6%9C%88%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%88%86%E3%81%8B%E3%82%89%E5%86%8D%E9%96%8B%E3%81%97%E3%80%813%E6%9C%88%E3%81%BE%E3%81%A7%E5%AE%9F%E6%96%BD%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E5%86%AC%E5%A0%B4%E3%81%AE%E4%BD%BF%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%81%8C%E5%A4%A7%E3%81%8D%E3%81%84%E6%99%82%E6%9C%9F%E3%81%AE%E6%94%AF%E6%8F%B4%E3%81%8C%E7%9B%AE%E7%9A%84%E3%81%A7%E3%80%811%E6%9C%88%E3%80%812%E6%9C%88%E3%81%AE%20%E9%9B%BB%E6%B0%97%E6%96%99%E9%87%91,%E3%81%AF1%E3%82%AD%E3%83%AD%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%81%82%E3%81%9F%E3%82%8A2.5%E5%86%86%E3%80%81%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%81%AF1%E7%AB%8B%E6%96%B9%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AB%E3%81%82%E3%81%9F%E3%82%8A10%E5%86%86%E3%81%AE%E8%A3%9C%E5%8A%A9%E3%82%92%E8%A1%8C%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%80%813%E6%9C%88%E3%81%AF%E8%A6%8F%E6%A8%A1%E3%82%92%E7%B8%AE%E5%B0%8F%E3%81%97%E3%81%A6%E5%AE%9F%E6%96%BD%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E7%B5%8C%E6%B8%88%E7%94%A3%E6%A5%AD%E7%9C%81%20%E3%81%AF%E6%A8%99%E6%BA%96%E7%9A%84%E3%81%AA%E4%BD%BF%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%81%AE%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E3%81%AE%E5%A0%B4%E5%90%88%E3%80%811%E6%9C%88%E3%80%812%E6%9C%88%E3%81%AF%E9%9B%BB%E6%B0%97%E3%83%BB%E3%82%AC%E3%82%B9%E6%96%99%E9%87%91%E3%80%81%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%A61300%E5%86%86%E3%81%AE%E5%80%A4%E4%B8%8B%E3%81%92%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
皆さんは、政府が去年の11月下旬にこんな発表をしていたのをご存じですか？
内容は、2025年度1月～3月は政府が光熱費の負担を減らしてくれるとのことです！
この補助金があるのであれば、ますます自宅にいた方がお得ですね！
しかも、この補助金は申請不要です！
もし、現在あなたが契約中の電力会社・ガス会社が申請手続きを行っており、採択されていれば、自動的に月の電気代・ガス代から補助金分だけ値引きしてくれます！
まとめ｜家にいた方がお得！！
いかがでしたか？
私の予想に反して、かなりリーズナブルなマクドナルドを利用したとしても、7時間以上（ベビーチーノを頼むなら3時間以上）滞在しなければ、電気代の元を取ることはできないということがわかりました！
また、2025年3月までの電気代補助金をもらえる方は、もっと自宅の電気代を節約できるでしょう！
しかし、もし「家だと勉強・作業に集中できない！」「長時間できる集中したい！」という方であれば、節約なんて気にせずカフェを利用すべきだと思います！
